Um método de aulas ao vivo que mescla pilates e treinamento funcional para te ajudar a perder peso e ganhar massa magra.
Treine e emagreça no conforto da sua casa, sem pegar transito, sem precisar procurar vaga para estacionar, sem correr risco e conte com a supervisão de um especialista em tempo real.
São técnicas de exercícios que testei em mim e pude comprovar os resultados na prática e agora trago para você.
Eu sempre tive uma boa relação com os exercícios, comecei a treinar aos 12 anos, fui atleta de ginástica aeróbica nesse período e sempre me mantive em movimento.
Porém, na época que trabalhei no banco a rotina me engoliu, eu não tinha muita disciplina, não tinha uma boa alimentação, fui ganhando peso, ficando fraca e com dores.
Quando eu saí do banco porque era um emprego que abalava o meu emocional e minha saúde, eu me formei em educação física e desde 2015 nunca mais frequentei outro tipo de academia, treino sozinha desde então e os resultados do meu corpo são fruto do meu trabalho e disciplina com alimentação, hoje tenho a massa magra ideal pra a minha idade, gordura visceral baixa e baixa gordura corporal tudo graças as técnicas que desenvolvi.
Mediante uma metodologia própria, o ProMulher é um programa perfeito para te ajudar a se livrar do excesso de peso, ganhar massa magra e te ajudar a sair do sedentarismo.
Veja como funciona o programa ProMulher
São aulas ao vivo via Zoom terças e quintas aonde vou te orientar, corrigir posturas e te ajudar a executar os exercícios com clareza e segurança.
As aulas são práticas e divertidas, executadas com o peso do próprio corpo ou com acessórios que você tem em casa mesmo.
O que você encontra dentro do Pro Mulher.
Um conjunto de aulas gravadas com exercícios para você ver e fazer onde e quando quiser.
OBJETIVOS
São vários tipos e objetivos como:
Exercícios para queimar gordura
Sequencia de exercícios para bumbum
Sequencia de exercícios para abdômen
Sequencia de exercícios para flexibilidade
Aulas express de pilates para aqueles dias mais corridos
Exercícios para Pernas e Braços.
O ProMulher é pra você que:
- Detesta o ambiente de academia, música alta, ambiente cheio, revesar aparelhos;
- É para você que não quer passar horas na academia;
- Pra você que está cansada de piadinhas sobre seu peso;
- É para você que está cansada de ir em uma loja, gostar de uma roupa e ela não cair bem.
Benefícios de quem treina com o ProMulher
- Perda de peso;
- Melhora da flacidez;
- Diminuição da celulite;
- Melhora da força muscular;
- Melhora da postura;
- Aumento da flexibilidade;
- Melhora das dores;
- Mais disposição para o dia a dia;
- Melhor qualidade do sono;
- Redução do stress.
COM o ProMulher você fica:
- Mais magra;
- Mais saudável;
- Mais forte;
- Mais flexível;
- Livre das dores,
SEM o ProMulher
- Você vai seguir acima do peso;
- Frustrada por não conseguir colocar aquela roupa que gostou;
- Com vergonha de usar um biquíni;
- Cheia de dores;
- Indisposta;
- Sono desregulado;
- Estressada.
O que vem no programa ProMulher
Health
2 aulas ao vivo por semana com um especialista te acompanhando
Health
Conjuntos de aulas gravadas com exercícios funcionais para o corpo todo
Health
Conjunto de aulas gravadas com exercícios de pilates.
Depoimentos
Jussara Souza
Professora
Preço
E não é só isso você ainda terá aceso ao meu treinamento coluna alinhada. Um conjunto de aulas desenvolvidos para melhorar aquela dor na coluna.
De R$1897
Por R$897 à vista
ou 12X de R$91,50
Eu confio tanto no método do programa ProMulher que eu vou te dar uma garantia de 7 dias.
Se você entrar para o programa e por qualquer motivo achar que ele não é para você eu devolvo 100% do seu dinheiro sem burocracias, preto no branco, solicitou o reembolso eu te devolvo.
Eu sou Viviani
Professora de educação física, especialista em pilates e treino funcional.
Desenvolveu seu próprio método para manter o corpo saudável aliando Pilates e treinamento funcional.
